Trening za desetku!

Početničke vježbe kojima ćeš učvrstiti cijelo tijelo u samo 15 minuta

Bitno je što prije usvojiti još jednu dobru naviku, a vježbanje je upravo to. Najčešće su najjednostavnije stvari i najbolje. Za ovaj trening ne trebaju ti sprave ni neka posebna oprema, samo dobra volja i pola sata vremena, od kojih 15 odmaraš

pexels-alexy-almond-3756527.jpg
Foto: Pexels

Trbušnjaci

Nakon sklekova i odmora, vrijeme je za trbušnjake. Već si u dobrom položaju za njih. Radi ih 30 sekundi pa odmori još 30. U videu pogledaj kako se pravilno izvode trbušnjaci i izaberi način koji ti najviše odgovara.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
5/6