Ovo su najbolji načini za gubljenje dosadnih masnih naslaga oko trbuha

Jedi više proteina

Osim što su namirnice koje obiluju proteinima vrlo zasitne, proteini su također zaslužni i za izgradnju mišića. Ako redovno vježbaš, proteine bi u svakom slučaju trebala uvrstiti u svoju prehranu.