U svoju prehranu uvedi zdrave masnoće
Želiš li smršavjeti, moraš jesti masnoće, ali one zdrave. Takve su masnoće vrlo dobre za zdravlje i zasitne su pa ih valja uvrstiti u svoje obroke. Nalaze se u namirnicama kao što su maslinovo ulje, orašasti plodovi, avokado, ribe i jaja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
