Stres svedi na minimum
Iako je život bez stresa u današnje vrijeme gotovo nemoguć, pokušaj ga barem svesti na minimum jer on negativno utječe na tvoje zdravlje i okidač je mnogih bolesti i poremećaja. Često utjehu za stres i svoje probleme, nažalost, pronalazimo upravo u hrani koja pak potom izaziva debljanje. Umjesto na hranu, fokusiraj se na izvor stresa kao i na tehnike koje će ti pomoći da njime upravljaš.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
