Iskorak s rukom u zraku
Započni s lijevom nogom prema naprijed, desnom nogom natrag i težom bučicom u desnoj ruci uz bok. Nasloni lijevu ruku na lijevo bedro, savij oba koljena i iskorači. Dok ispružuješ noge i uspravi i stani, povuci desni lakat prema stropu, držeći ga blizu tijela. Napravi 10 do 12 ponavljanja, a zatim promijeni stranu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels