Piješ alkohol
Uživanje u čaši vina ili pak u koktelu u kasnim večernjim satima i nije najbolje ideja jer alkohol, kao i kofein, može poremetiti tvoj san. Osim toga, poznato je da alkoholna pića sadrže i prilično puno kalorija pa ih radije izbjegavaj, osobito prije spavanja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
