Ne piješ dovoljno vode
Hidratacija je od ključne važnosti za održavanje zdrave tjelesne težine. I tijekom večeri je vrlo važno da u svoje tijelo unesemo dovoljno tekućine. Mnogi ljudi često navečer misle da su gladni, a ustvari im je tijelo dehidrirano. Iz tog razloga, pobrini se da uvijek popiješ barem dvije čaše vode tijekom večeri.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
