Dugo gledaš TV
Koliko god ti bilo lijepo izležavati se ispred TV-a i uživati u omiljenim serijama do kasno u noć, riječ je o još jednoj lošoj navici koja nikako nije dobra za tvoj san. Naime, buljenje u ekran prije spavanja izuzetno loše utječe na tvoj um pa izbjegavaj to raditi. Bilo bi dobro isključiti sve elektroničke uređaje barem sat vremena prije odlaska na spavanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa