Nezdrave noćne navike zbog kojih se možda debljaš

Prije odlaska na spavanje, izbjegavaj činiti ovih deset stvari

Nezdrave noćne navike zbog kojih se možda debljaš

Jedeš iz dosade

Mnogi ljudi brkaju glad s dosadom pa su skloni stalno nešto grickati, osobito tijekom večeri ispred TV-a. Riječ je o jednoj vrlo lošoj navici jer na taj način u svoje tijelo unosiš nepotrebne kalorije. Da bi to izbjegla, nastoj nečime zaokupiti svoj um i klon se nezdrave hrane i grickalica.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
3/11