Nekoliko brzinskih LCHF/keto ideja za ručak

Ako se držite LCHHF ili pak keto prehrane, a nemate puno vremena za pripremu kompliciranih jela, danas vam otkrivamo nekoliko brzinskih recepata koji pripremaju brzo a vrlo su ukusni.

Nekoliko brzinskih LCHF/keto ideja za ručak

Nadjevene tikvice

Sastojci:

3 manje tikvice
1 manja konzerva šampinjona ili (20 dag svježih)
pola glavice luka
15 dkg sira (gauda, edamer i sl.)
sol i začini po želji
malo kiselog vrhnja

Priprema:

Ogulite tikvice i uzduž ih prerežite na pola. Luk nasjeckajte i stavite dinstati na ulje pa luku dodajte šampinjone i začinite. Napunite tikvice šampinjonima, dodajte malo vrhnja u svaku i pospite ribanim sirom. Prebacite filane tikvice u vatrostalnu posudu koju ste nauljili. Pecite u oko 20 minuta na 180 stupnjeva.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/6