Često čuješ kako se u medijima i na društvenim mrežama raspravlja o razlikama između navika i načina života introverata i ekstroverata, ali još uvijek nisi uspjela do kraja dokučiti koje su to karakteristike po kojima se točno razlikuju? Ne brini jer mi donosimo vrlo koristan pregled između ova dva tipa ljudi.
Vrlo je jasno da nismo svi isti i da svaka osoba ima svoje osobne potrebe, želje i načine na koje joj najviše odgovara živjeti i funkcionirati u životu.
Introverti su ljudi koji najviše vole biti u samoći svojih misli, koji žive tiho i povučeno, ne vole previše pričati u društvu niti se previše isticati. Oni svoje brige i misli najradije povjeravaju samo najbližem krugu ljudi i slove kao iznimno inteligentne osobe. S druge strane, ekstroverti su prirodno glasniji, veseli, temperamentni i vrlo otvoreni tipovi ljudi koji se ne boje i ne ograničavaju na glas reći što im se sviđa ili ne sviđa. Niti jedan od tih tipova nije klasificiran kao bolji ili gori, već su njihove različitosti prikazane samo zato da se pokaže kako postoji više tipova ljudi s različitim osobinama i potrebama.
Kako i kod prehrane nailazimo na razlike u potrebama ljudi, tako ih i u tom konkretnom području možemo dijeliti na navike introverata i navike ekstroverata. Kultura prehrane je nešto što je oduvijek razlikovalo ljude i činjenica koja se mogla promatrati kroz mnoge godine i stoljeća. Sociologija hrane u današnje moderno doba donosi zanimljiv pogled na kulturu prehrane pojedinaca i grupa osobnosti.
Kada je o samoj hrani riječ, Doreen virtue u svojoj knjizi "Prehrambena žudnja" ističe razlike između introverata i ekstroverata:
IZBIRLJIVOST
Virtue ističe kako introverti nisu izbirljivi prema hrani i nemaju toliko izražen poriv za junk foodom i slatkišima zbog čega su puno manje skloni debljanju nego ekstroverti. Suprotno tome, ekstroverti imaju snažan poriv za junk foodom i svom hranom koja je nezdrava, a ukusna širokoj masi ljudi.
VIZUALNI KONTAKT S HRANOM
Kada su u društvu, prema Virtue, lakše im se oduprijeti nekoj ponuđenoj hrani i to ih neće mučiti, dok ekstroverti doživljavaju tjelesne reakcije pri vizualnom kontaktu s hranom i ne mogu prestati razmišljati o njoj sve dok im je god na vidno dostupnom području.
Kultura prehrane je nešto što je oduvijek razlikovalo ljude