Najveće pogreške koje radimo nakon vježbanja (zbog kojih je cijeli trening beskoristan)

Pripazi na ove česte i nesvjesne pogreške

Najveće pogreške koje radimo nakon vježbanja (zbog kojih je cijeli trening beskoristan)

Uzimanje ibuprofena za bolne i osjetljive mišiće

Djelovanje izgradnje mišićne mase nakon teretane smanjuje se nakon uzimanja ibuprofena, tvrde znanstvenici. U osnovi, brišeš sve one minute vježbanja i udaljuješ se od svojih fitness ciljeva.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


via Giphy

10/10