Whey proteini su najbolji izvor proteina
S popularnošću proteina u prehrani, sve popularniji postaju i razni suplementi prehrani koji sadrže proteine - poput whey proteina u prahu. Činjenica je da je whey protein odličan izvor proteina te da potiče rast i izgradnju mišića, no to ne znači da su drugi izvori, poput zdravih namirnica, manje važni. Suplementi s proteinima često su procesuirani te mogu sadržavati dodatke koji i nisu baš tako dobri za tvoje tijelo pa se svakako dobro informiraj prije kupnje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
