Nemoj preskakati obroke
Preskakanje obroka nije uopće dobra niti pak zdrava odluka za tvoje tijelo i neće te dovesti do mršavljenja, kao što mnogi pogrešno misle. Zapravo, budeš li preskakala obroke, vrlo je vjerojatno da ćeš se udebljati jer će ti metabolizam biti usporen. Dakle, jedi redovno, u umjerenim količinama i biraj zdrave namirnice koje će ti osigurati sve potrebne nutrijente kako bi ti organizam mogao pravilno funkcionirati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
