Evo što trebaš znati o vježbanju tijekom ljetnih vrućina

Ne trebaš odustati od svojih treninga tijekom ljeta, no dobro je imati na umu neke od ovih savjeta

Obrati pažnju na vrijeme dana

Tijekom ljeta, rano jutro je najhladnije doba dana. Želiš li odraditi svoj trening, ustani što ranije i kreni u akciju. Naime, ujutro je zrak vlažniji i hladniji te će te razbuditi i dati ti dovoljno snage i energije da odradiš svoj trening do kraja. Osim toga, dan ćeš započeti energično i u dobrom raspoloženju, a ima li išta bolje od toga?

savjeti za vježbanje
fitness
fizička aktivnost
vježbanje na otvorenom
vrućine

Tekst se nastavlja ispod oglasa