Lakše smršavite: ideje za zdrav doručak prepun vlakana

Slatko ili slano - imamo ideje za odličan doručak

Lakše smršavite: ideje za zdrav doručak prepun vlakana

Zobena kaša s jabukama


Potrebno vam je:
1/2 šalice zobenih pahuljica
1 žlica Chia sjemenki
3/4 šalice sojinog mlijeka s okusom vanilije
1 žličica meda
1/4 žličice cimeta
1/4 jabuke, nasjeckane
1 žlica nasjeckanih oraha

U posudu dodajte sve sastojke osim oraha i dobro promiješajte. Ostavite u hladnjaku preko noći. Prije serviranja dodajte orahe, dobro promiješajte i uživajte!

Ukupno vlakana: 10.4 grama

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
9/9