Započni svoj dan sa shakeom od proteina
Kourtney je otkrila kako za doručak uvijek pije proteinske shakeove koji su napravljeni od banane, jabuke, nemasnog jogurta, mlijeka, badema, cimeta i leda s dodatkom proteinskog praha. Stručnjaci otkrivaju kako je doručak bogat proteinima najbolji izbor za sve koji pokušavaju smršavjeti. Takav će te obrok dugo držati sitom pa su manje šanse da ćeš tijekom dana žudjeti za nezdravim namirnicama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa