Ne odustaj!
Preko 80 posto osoba koje započnu s vježbanjem će odustati. Zašto? Jer, nemaju potporu. Naime, istraživanja su pokazala da kada „vježbači“ imaju potporu, mnogo će lakše nastaviti s dugoročnim vježbanjem. Bilo da su to članovi obitelji ili prijatelji koji te potiču da nastaviš vježbati, bilo da s njima vježbaš, bilo da su to voditelji, treneri, mentori...
Zapamti, vježbanje ne služi samo za postizanje određenih ciljeva, nego je važan i način na koji si postigla taj cilj. Također, redovito vježbanje je stil života, koji će s tom aktivnošću sigurno biti bogatiji, zdraviji i dulji...
Tekst se nastavlja ispod oglasa