Kako provesti manje vremena u teretani, a postići dobre rezultate

Evo kako brzo i efikasno odraditi trening

Kako provesti manje vremena u teretani, a postići dobre rezultate

Pogodi pravi termin


Ponedjeljkom u 18 sati ćeš vjerojatno zateći teretanu punu ljudi, no ako ju posjetiš rano ujutro ili kasno navečer, imat ćeš više prostora i mira za sebe. Teško je odraditi dobar trening kada vrijeme izgubiš čekajući red za određenu spravu, ili gubeći koncentraciju zbog previše prisutnih ljudi. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/8