Kako Japanke uvijek ostaju mladolike i fit? Evo u čemu je njihova tajna

Zdrava prehrana, samodisciplina i kretanje su neki od osnovnih preduvjeta za održavanje zdrave tjelesne težine, a japanske žene to vrlo dobro znaju

Kako Japanke uvijek ostaju mladolike i fit? Evo u čemu je njihova tajna

Ne uzimaju 'hranu za van'

Zbog puno obaveza i užurbanog načina života, na Zapadu je vrlo popularno postalo 'jesti s nogu'. U Japanu ta praksa nije uobičajena, već je vrlo važno jesti zdrave i redovne obroke. Brza hrana nije dio njihove kulture.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
7/7