Kako Japanke uvijek ostaju mladolike i fit? Evo u čemu je njihova tajna

Zdrava prehrana, samodisciplina i kretanje su neki od osnovnih preduvjeta za održavanje zdrave tjelesne težine, a japanske žene to vrlo dobro znaju

Kako Japanke uvijek ostaju mladolike i fit? Evo u čemu je njihova tajna

Piju zeleni čaj

Blagodati zelenog čaja na Istoku su poznate od davnina, a na području Azije je to jedan od najkonzumiranijih napitaka. Obiluje antioksidantima koji pozitivno utječu na zdravlje i smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka. Osim toga, zeleni čaj smanjuje i apetit, potiče rad metabolizma i pomaže u borbi sa suvišnim kilogramima.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
2/7