Što još može pomoći da se zategne koža?
1. Hidratantne kreme i losioni (osobito oni s kolagenom) koje treba svakodnevno nanositi na kožu pomoći će s elasticitetom kože.
2. Masaža – i masiranje pomaže obnoviti elasticitet. Masaža će pomoći i da se mišići razviju i time poboljša izgled.
3. Pij puno vode – kako bi održala vlažnost kože i izbacila toksine iz sebe.
4. Trbušnjaci – kod mršavljenja vježbanje s utezima je veoma bitno, već smo to spomenuli, no ako se radi o višku na trbuhu – pomoći će trbušnjaci jer ćeš razvijati mišiće. Mišiće napinji (i zadrži nekoliko minuta) i kroz dan, dok se voziš u automobilu, na poslu, dok gledaš televiziju…
5. Kreni na jogu – joga je odlična za toniranje mišića i zatezanje tijela.
Tekst se nastavlja ispod oglasa