8. Osobni trening
ACSM definira osobni trening kao "fitness testiranje i postavljanje ciljeva s trenerom koji radi jedan-na-jedan s klijentom". Ovo spada među 10 najboljih trendova otkako je istraživanje započelo prije 13 godina, ali sada postoje i inovacije poput online osobnog treninga što ga čine još pristupačnijim.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
