5. Trening tjelesnom težinom
Ovaj način vježbanja ne koristi ništa drugo osim vaše vlastite tjelesne težine - samo zamislite sklekove, čučnjeve i plank - i već ćete se početi znojiti. Mi smo veliki obožavatelji vježbanja bez opreme ili DIY opreme - izvrsne za bilo koje vrijeme, bilo koje mjesto. I, to jako dobro funkcionira. Vaše tijelo je uistinu odlična oprema za vježbanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
