Jaja
Kao namirnica bogata proteinima i brojnim drugim nutritivnim tvarima, jaja su odličan način da započneš dan i osiguraš si ravan trbuh. Jaja su izvrstan izvor proteina koji će pomoći u održavanje jutarnje ravnoteže šećera u krvi, a istovremeno pomažu u održavanju mišićne mase za poticanje metabolizma. Jaja pomiješana s povrćem bogatim vlaknima izvrsna su za postizanje ravnog trbuha.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Američki znanstvenici došli su do zaključka da ćeš, ako kombiniraš niskokaloričnu dijetu i kokošja jaja za doručak, gubiti težinu dva puta brže. Ovaj doručak će te zasititi i omogućiti da smanjiš unos hrane tijekom dana.