Iznenađujuće zdravstvene dobrobiti joge koje će te motivirati na vježbanje

Smanjuje pojavu migrena

Imaš li često problema s glavoboljama, joga bi ti mogla pomoći jer je dokazano da smanjuje učestalost, ali i intenzitet migrene. Naime, vježbanje joge smanjuje stres i uklanja druge faktore koji su često okidač za pojavu glavobolja.

Foto: Pexels