5. Budite aktivni
Tko želi zadržati liniju, treba nakon dijete pojačati potrošnju energije zbog povećanog unosa kalorija, po mogućnosti kroz više tjelesnih aktivnosti. Ne morate zbog toga odmah odjuriti u fitness studio. Mišiće možete učvrstiti i kroz svakodnevne aktivnosti – košnju trave, usisavanje, šetnju ili penjanje po stepenicama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa