Uključi tjelovježbu u dnevnu rutinu
Ako si već odlučila da ćeš tijekom blagdanskih dana uživati u hrani i ne libiti se pojesti nekoliko tanjura više, bilo bi dobro usvojiti nekoliko korisnih savjeta koji će ti pomoći da vaga ne pokaže više nego što bi trebala, a najbolja odluka koju možeš donijeti je da uključiš tjelovježbu u svakodnevnu rutinu. U tome ti uvelike može pomoći matematički princip - koliko uneseš, toliko moraš i potrošiti da se ne bi udebljala.
Tekst se nastavlja ispod oglasa