Gledaj na trening kao na zabavu
Što se mora nije teško. Ili? Baš kad se mora postaje teško... Svoej treninge nemoj doživljavati kao neku obvezu koju moraš napraviti, a u njoj ne pronalaziš nikakvo zadovoljstvo. Prije svega, izaberi rekreaciju u kojoj uživaš. Bez obzira o čemu se radilo. Nađi nešto što te veseli i što će ti biti užitak raditi redovito. Ne zaboravi, imaš dugoročne ciljeve i ostvarit ćeš ih jedino ako zaista prioneš. Volje ćeš za vježbanjem imati jedino ako u njemu pronalaziš zadovoljstvo.
Tekst se nastavlja ispod oglasa