Motivacija i samopouzdanje idu ruku pod ruku
Motivirat će te napredak, a u ovom slučaju on se nalazi u tome kako izgledaš i kako se osjećaš. Nakon treninga osjećat ćeš se odlično jer se u tijelu luče hormoni sreće oksitocin i endorfin, a napredak će se vidjeti i u definiranim mišićima te na vagi. Napredak će donijeti samopouzdanje i više se nećeš uspoređivati s drugima niti se sramiti sebe, već ćeš upoznati i prihvatiti svoje tijelo.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(FOTO: Pexels)