

Nezdrava hrana, općenito loše prehrambene navike i neaktivnost najčešći su razlozi debljanja. Kad odlučite smršaviti, prije nego što odaberete način na koji ćete to učiniti, trebali biste otkriti uzrok vašeg viška kilograma. Kod nekih su u pitanju emocije, drugi se pak ne kreću dovoljno. Feng shui vam može biti dodatna pomoć pri mršavljenju.
Stres je jedan od najčešćih uzroka debljanja. Kad je tijelo pod stresom pohranjuje velik dio hrane koju smo pojeli u zalihe u obliku masnog tkiva. Većina će se pohraniti u trbuhu i na stražnjici. Kad niste pod stresom, tijelo će vam lakše probavljati hranu, pretvarajući je tako u energiju, umjesto u masno tkivo.
Prema feng shuiju, kad govorimo o zdravlju i prehrani, kuhinja je najvažnija prostorija u kući. Želite li se po feng shuiju osjećati lagano i svježe, kuhinja vam treba biti čista i uredna. Kako biste smršavjeli, prvo kuhinju temeljito očistite i riješite se hrane koju biste trebali izbjegavati. Hladnjak očistite od svog smeća. Čuvanje hrane kojoj je protekao rok trajanja ili koja se pokvarila, prema feng shuiju je vrlo loše.
Dnevna soba, blagovaonica, ured ili radna soba bi trebali biti obojani u pastelne vedre boje. Vesele boje stimuliraju energiju prostorije i podižu vitalnost. Pomoći će vam da budete koncetriraniji i tjelesno aktivniji, što će zauzvrat pridonijeti vašoj vitkosti. Uz sive i tamne boje u tim ćete se prostorijama ulijeniti. Kuhinja bi trebala biti obojana živim bojama, po mogućnosti nijansama crvene boje.


Jednostavna priprema, bogat okus: Tri neodoljive ljetne salate sa svježim krastavcima

Suptilan luksuz za svaki dan - haljine u neodoljivoj maslac žutoj nijansi
