Vježba 5
Početni položaj: sjednite i oslonite se na podlaktice dok su noge pružene i odignute od poda.
Opis vježbe: otvarajući koljeno prema van, stopalom iste noge klizite prema koljenu suprotne.
Funkcija vježbe: jačanje donjeg dijela trbušnog zida.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
