Brzo, jednostavno i LCHF/keto: azijski stir-fry, cvjet-popečci i 2 famozna deserta

Pet jednostavnih recepta u kojima će svatko uživati!

Brzo, jednostavno i LCHF/keto: azijski stir-fry, cvjet-popečci i 2 famozna deserta

Keto kaša od kokosa

Image


(za 1 osobu)

Sastojci:
30 g maslaca ili kokosovog ulja
1 jaje
1 žlica kokosovog brašna
pola žlice naribanog kokosa
prstohvat mljevenog psylliuma
4 žlice kokosovog vrhnja
prstohvat soli
stevije ili zamjene za šećer po želji

Dodajte sve sastojke u lonac. Dobro promiješajte i stavite kuhati na laganu vatru. Stalno miješajte dok ne dosegnete željenu gustoću. Poslužite s kokosovim mlijekom ili vrhnjem i malo svježeg ili smrznutog bobičastog voća.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/5