Brzo, jednostavno i LCHF/keto: azijski stir-fry, cvjet-popečci i 2 famozna deserta

Pet jednostavnih recepta u kojima će svatko uživati!

Brzo, jednostavno i LCHF/keto: azijski stir-fry, cvjet-popečci i 2 famozna deserta

Popečci od cvjetače i sira

Image


(za 4 osobe)

Sastojci:
500 g cvjetače
2 jaja
pola malog crvenog luka, nasjeckanog (možete izbaciti ako ste na strogom LCHF)
3/4 šalice naribanog punomasnog tvrdog sira (možete izbaciti ako ste na strogom LCHF)
1 žličica soli
prstohvat papra
120 g maslaca ili kokosovog ulja za prženje

Sitno naribajte cvjetaču ili je sameljite u multipraktiku. Stavite je u vatrostalnu zdjelu i stavite u mikrovalnu na najjače na 3 minute. Ohladite pa procijedite kroz krpu ili gazu. Dodajte se ostale sastojke i dobro promiješajte. Oblikuje popečke i pecite u tavi na ulju. A možete i u pećnici na 200 stupnjeva, nekih 20-ak minuta.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/5