Ako si na dijeti, ovo su pogreške koje bi trebala izbjegavati

Prije nego se upustiš u još jednu novu dijetu, trebaš bi biti svjesna određenih zamki i pogrešaka

Ako si na dijeti, ovo su pogreške koje bi trebala izbjegavati

Stalno se važeš

Neprestano vaganje i očekivanje značajnih rezultata može te samo izluditi i izazvati nepotrebne frustracije. Prestani mučiti samu sebe i radije se fokusiraj na nešto pozitivno, Primjerice, pogledaj se u ogledalo i razmisli o tome kako se puno bolje osjećaš otkako jedeš zdravije, kako više nisi toliko naduta, kako ti je koža sjajnija, itd.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


9/10