Ako si na dijeti, ovo su pogreške koje bi trebala izbjegavati

Imaš nerealna očekivanja

Kad je riječ o dijetama i o mršavljenju, vrlo je važno da si postaviš realne ciljeve. Nemoj očekivati da ćeš već u roku od mjesec dana postići željenu težinu jer se to vrlo vjerojatno neće dogoditi. Daj si dovoljno vremena za ostvarenje ciljeva i pomno prati svoj napredak. To je vrlo bitno želiš li ostati pozitivna.