Biraš neodržive dijete
Režimi i dijete koji ti obećavaju drastično mršavljenje i brz gubitak kilograma u samo nekoliko tjedana nisu dobri niti zdravi za tebe i tvoje tijelo stoga bi ih trebala izbjegavati u širokom luku. Takve su dijete neodržive gledano dugoročno jer donose brze rezultate, ali se kod većine kilogrami vraćaju već nakon nekoliko mjeseci jer je na takvim dijetama nemoguće ostati dulje. Želiš li smršavjeti i zadržati zdravu tjelesnu težinu, onda moraš pronaći održivi način života i kreirati izbore koji će biti zdravi i pomoći ti da stvoriš neke nove navike kojih ćeš se moći držati do kraja života.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
