Vjerojatno ti ne trebaju znanstvenici koji će ti reći da se tvoj metabolizam usporava s godinama. A ako i ovako nemaš baš najbrži metabolizam, znaš da je to onda problem. Prosječna žena dobiva oko pola kilograma godišnje tijekom svog odraslog života - dovoljno da nakupi dvadesetak kilograma viška do svojih 50-ih godina. Naravno to je ako se usput ne bori s hormonima, gubitkom mišića i stresom koji joj uspijeva dodatno usporiti "motor" za sagorijevanje masti. Srećom, postoji način da se metabolizam ubrza.
Jedenjem namirnica za ubrzanje metabolizma i držanjem ovih savjeta bolje ćeš spavati, imati više energije, osjećati se snažnije i primijetiti da ti je odjeća malo preširoka već za samo dva tjedna. Evo kako ubrzati metabolizam.
Tekst se nastavlja ispod oglasa