Barre trening
Barre su zapravo vježbe bazirane na baletu, a ovi su treninzi u posljednje vrijeme vrlo popularni jer kombiniraju vježbe snage i fleksibilnosti. Ne radi se toliko na kondiciji, već su vježbe više fokusirane na poboljšanje ravnoteže, fleksibilnosti i na držanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash