Izbjegavaj alkohol
Konzumacija alkohola u večernjim satima se ne preporuča, a i općenito valja izbjegavati alkohol jer on sadrži mnogo kalorija. Kemijski sastav alkohola je takav da može izuzetno ometati spavanje pa bi zbog toga mogla nemirno spavati cijelu noć i probuditi se mamurna i iscrpljena.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
