Isključi mobitel
Kvalitetan san doprinosi zdravom izgledu i mršavljenju, a da bi san bio kvalitetan vrlo je važno prije odlaska na spavanje isključiti sve elektroničke uređaje te ih, ako je ikako moguće, ostaviti izvan spavaće. Izbjegavaj gledati TV iz kreveta ili pak zaspati s mobitelom jer elektronički uređaji mogu izuzetno ometati san.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
