7 jednostavnih trikova koji će ti pomoći da pobijediš žudnju za nezdravom hranom

Nemoj dopustiti da žudnja za nezdravom hranom diktira tvoj život

7 jednostavnih trikova koji će ti pomoći da pobijediš žudnju za nezdravom hranom

Pokušaj prepoznati koji je uzrok tvoje žudnje

Žudnja za slatkim najčešće je uzrokovana ovisnošću o šećeru ili pak navikom da moraš jesti nešto slatko, no žudnja za nekakvim drugačijim namirnicama može ti reći puno toga o tvom zdravlju. Primjerice, žudnja za slanim može biti znak dehidracije, dok želja za slatkišima često može biti uzrokovana i hormonalnom neravnotežom. Ako uglavnom žudiš za jednim te istim namirnicama ili okusima, istraži koji je uzrok toga.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
6/8