Umjetni zaslađivači
Jeste li znali da je aspartam, jedan od najčešćih zaslađivača"bez kalorija", povezan s više od 92 štetne reakcije za ljudsko tijelo? Uz to sladila kao što su aspartam i sukraloza zapravo stimuliraju apetit i izazivaju želju za slatkim i ugljikohidratima – koji su loši za mršavljenje i metabolizam. To su potvrdila brojna istraživanja te otkrila da ljudi koji piju dijetne sokove imaju značajno veći rizik od debljanja od onih koji to ne čine.
Čime onda sladiti čaj, kavu ili slastice? Radije odaberite steviju koja također nema kalorija. Ili pak se odlučite za datulje ili domaći med.
Tekst se nastavlja ispod oglasa