Preporuka nutricionista

5 savjeta kojih se trebaš držati želiš li biti fit do ljeta

Restriktivne dijete nikada ne donose dobre rezultate, stoga je bolje u svoju svakodnevicu uvesti jednostavne i zdrave promjene

christopher-campbell-kFCdfLbu6zA-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Sama pripremi svoje obroke

Obroci koje sami pripremimo kod kuće su najzdraviji jer možemo odabrati što ćemo dodati i u kojim količinama. Planiraj svoje obroke uvijek tjedan dana unaprijed kako bi mogla kupiti sve što ti je potrebno za pripremu zdravih i uravnoteženih obroka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
5/6