Ketogena i LCHF prehrana može pomoći kod brzog mršavljenja, ali može dovesti i do ozbiljnih nuspojava. Samo zato što slijedite ovu prehranu koja vam govori da jedete više slanine, a manje mrkve, ne znači da biste se trebali pretjerivati!
Evo nekih uobičajenih pogrešaka koje treba izbjeći ako ste trenutno na ili razmišljate o keto/LCHF prehrani. (Osim toga, prije odlaska na takav program uvijek se savjetujte s liječnikom.)
Tekst se nastavlja ispod oglasa