Povremeno uživanje u čaši vina
Konzumiranje malih do umjerenih količina alkohola (tj. jedna čaša vina dnevno) može pomoći u gubitku kilograma, pokazalo je malo istraživanje iz 2002. na 63 zdrave žene u postmenopauzi, objavljeno u časopisu American Medical Association. Istraživači tvrde da je pijenje dvije čaše vina dnevno pomoglo u mršavljenju, ali i snizilo trigliceride i smanjilo rizik za dijabetes tipa 2.
Ipak, u ovom slučaju je važno napomenuti da je manje definitivno više. Piće ili dva dnevno ne znači cijelu bocu vina. Umjerenost je ključna, jer vino i druga alkoholna pića mogu potaknuti valove vrućine (valunge) kao rezultat povećanja dilatacije krvnih žila uzrokovanih alkoholom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
via Giphy