Jennifer Aniston
Šest dana tjedno, Jennifer Aniston,49, jede visokoproteinsku, bezglutensku prehranu s malo ugljikohidrata, a jedan dan u tjednu jede sve što poželi. Njezine opće prehrambene smjernice su: "Jedite onoliko organskog voća i povrća koliko želite, izbacite šećer i loše ugljikohidrate poput bijelog brašna, pijte jako puno vode i dobro se naspavajte."
Prema časopisu People, kada ne radi s osobnim trenerom, Aniston vježba sama. Voli tečajeve spin-yoge, treninge snage te osobito voli intervalne treninge: "Obično radim 'triefekt'. Petnaest minuta na biciklu, 15 na traci za trčanje, a zatim 15 na orbitreku. Morate zbuniti svoje mišiće, onda bolje funkcioniraju."
Tekst se nastavlja ispod oglasa