7. Ništa bez prijatelja
Vi ne morate kroz ovaj proces prolaziti sami. Recite svojim prijateljima i obitelji što želite postići i zamolite ih za podršku i pomoć (i upozorite ih na sve što će vam samo odmagati – primjerice nagovaranje da u 22 sata naručite pizzu ili odete na čevape). Osim toga, ako budete znali da i drugi znaju za vaše ciljeve, više ćete se potruditi da ih zaista i ostvarite. A tko zna... Možda vam se netko od njih i pridruži na putu do zdravije i ljepše vas. Dvije glave su uvijek bolje od jedne, osobito kad je motivacija u pitanju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa