6. Pobijedite negativne navike
Najteži dio bilo kojeg programa mršavljenja je pobjeđivanje loših navika, kao što su: jedenje teške hrane kasno navečer, istovremeno jedenje i gledanje televizije, prečesti odlasci u neki fast food restoran, masne ili slatke grickalice za međuobrok. Moglo bi se tu još svašta nabrojiti, ali nema potrebe jer vi sami najbolje znate koji su vam prehrambeni "grijesi". Obvežite se samoj sebi da ćete pobijediti te loše navike (jednu po jednu, ne morate sve odjednom – uvrstite ih u svoje mini ciljeve) i istovremeno uvodite zdrave promjene.
Tekst se nastavlja ispod oglasa