3. Zadajte stroge datume
Ako kažete da ćete neki cilj ispuniti druge godine, bez da precizirate do kada bi to trebalo biti – neće biti ništa od toga. Tada ćete se susresti s odugovlačenjem i najvjerojatnije upasti u "Počet ću s time idući tjedan ili od idućeg ponedjeljka" zamku. Umjesto toga si zadajte realno izvedive ciljeve i datume kada točno počinjete i datum do kojeg očekujete željene rezultate. Na primjer: do 1. ožujka želite pješačiti punih sat vremena brzim tempom svaki drugi dan. Što su cilj, plan i krajnji datum konkretniji – to su veće šanse da ćete se toga i držati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa